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靜坐法要

一、功效：

‧身（一般人）：

1.暢通氣血循環。

2.增強五臟六腑能量。

3.提高身體免疫力。

4.打通三脈、七輪。

‧心（修行者）：

1.靜：調心、清腦。

2.定：開慧、通理。

3.暫時切斷惡業的牽引、干擾。

4.接受善業【甚至佛】的加持。

‧靈（天命者）：

1.直接吸取宇宙大能。

2.返本歸源。

『調心入定以修性，吸取能量以養命，有命無性不能修，有性無

命難以行』

二、要點提醒：

•1.專注與覺知。

•2.當下的感覺狀況﹝決定可否上坐﹞。

•3.焚燒檀香、真有『能量』的佛經音樂。

•4.心、神收攝於胸﹝神性歸位﹞。

•5.我是誰？﹝觀注點→明心見性﹞。

•6.清理外來雜訊﹝靈台、機台﹞。

三、要點：

‧上坐前：1.舒軟筋、腳關節。

‧上坐後：

1.臀部墊高、雙膝蓋毛巾。 2.查竅、守竅。 3.鼻吸口吐三次。

4.啟動「金剛咒」。 5.用尾閭呼吸。

‧下坐前：1.額頭着地、脊椎拉直。 2.廻向。
3.按摩（由頭到腳）。

‧下坐後：1.心得筆記。

四、盤腿功效與毛病：（單盤、雙盤、散盤皆同，正襟危坐沒有）

‧功效：1.雙腳趾排五臟病、廢氣。

（姆趾：心，二趾：脾，三趾：肺，四趾：腎，五趾：肝）。

2.雙湧泉排五腑病、廢氣（少三焦）。

（一腳排：胃、直腸、膀胱，另一腳排：膽、小腸、大腸。

每六小時左、右腳互換腑器。）

‧毛病：當盤腿時，膝蓋骨的膝眼處會有縫洞打開，下通腳踝外側。

膝蓋骨面的中心會有一小孔打開，上通髖關節，雙膝如未蓋毛巾，會由此兩處吸入寒冷之氣，日積月累致使三處的關節不靈活，尤其膝蓋更會「退化」。

五、解決膝蓋寒冷氣入侵法：（可用下法排除以前吸入的寒冷之氣）

‧用右手中指『光針』對膝眼處及膝蓋骨面的中心孔灌注『光能』，

縫洞會被『光能量』填滿、覆蓋，使之在盤腿時，寒冷之氣不能透入。