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◎靜坐為何需要40分鐘以上？
◎為何任督兩脈難以打通？
1.靜坐一開始即入「先天水」（只瞬間入一次）及兩腎水。
2.5分後「丹田氣」開始入兩腎。
3.10分後停止入腎水， 20分鐘後，亦停止入腎氣，轉換由此丹田
下方開始出丹田氣滋潤五臟六腑及手腳、皮膚等各器官，各臟
腑表面皆含附水霧氣（丹田氣）。
4.40分後停出丹田氣，各臟腑表面水霧氣開始自行內吸滲入裡
面滋養。
5.【此時督脈「後天氣」亦由入尾閭往上運轉（為何難以打通
「任督」二脈之因是需靜坐40分鐘以上，督脈才有氣入行
運轉）】。
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